6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Serangan Jantung

TRIBUNJOGJA.COM – Buah naga adalah salah satu buah yang sering dikonsumsi oleh sebagian masyarakat Indonesia.

Buah naga memiliki bentuk yang unilk dan juga memiliki rasa manis bercampur asam.

Tak hanya itu, buah naga memiliki dua jenis yang berbeda dari warna buahnya yaitu merah dan putih.

Selain dapat dikonsumsi secara langsung, buah naga biasanya menjadi salah satu tambahan untuk masuk dalam menu es buah atau sup buah.

Selain warnanya yang cerah dan terkesan menyegarkan, buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah naga memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti magnesium, vitamin A dan vitamin C yang dapat berguna untuk menyehatkan tubuh.

Namun masih banyak lagi manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.

Maka dari itu, inilah manfaat  buah naga untuk kesehatan yang telah dirangkum oleh Tribunjogja.com dari berbagai sumber.

1. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah naga yang pertama adalah baik untuk kesehatan pencernaan.

Buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi yang dapat membantu kesehatan penceraan pada tubuh.

Serat juga dapat membantu Anda untuk buang air besar dan mencegah dari sembelit.

Baca juga: RESEP Jus Buah Naga Stroberi, Segar Menyehatkan Cocok Diminum di Cuaca Terik